Zapraszamy wszystkich karateka i chętnych do udziału w biegach rekreacyjnych nad Jeziorem Czarnym we Włocławku w dniu 16 maja 2015 -sobota:
godz. 8.30-9.30 weryfikacja , rejestracja zawodników
godz. 9.30 wspólny trening ( rozgrzewka) , rozpoczęcie biegów.
około godz. 13.00 planowane wręczenie nagród
Karta zgłoszeniowa biegu do pobrania u instruktorów lub w dniu zawodów.
Należy ze sobą zabrać:
– dokument potwierdzający wiek
– kimono+pas, lub wygodny strój sportowy ( dla nietrenujących) , obuwie sportowe
– ewentualnie czapeczkę z daszkiem ( w razie słońca).
